Dünya Uyku Günü, her yıl Mart ayının 3. Cuma günü kutlanan bir farkındalık günüdür.
Bu özel gün, uyku sağlığının önemini vurgulamak, insanların uyku alışkanlıklarını gözden geçirmelerini sağlamak ve kaliteli uyku ile ilgili farkındalık yaratmak amacıyla düzenlenir.
Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlık için temel bir faktör olduğundan, bu gün uyku bozuklukları, yetersiz uyku ve uyku düzeni hakkında bilgi vermek, daha iyi uyku alışkanlıkları oluşturmak için bir fırsat sunar.
